jeden ładny mecz zagral w reprezentacji to nie znaczy ze w nastepnym bedzie grał tak samo. Jezeli bedzie tak grał to powinnismy sie cieszyc ale jezeli bedzie taka sytuacja jak wczesniej ze czeka na pilke i nic nie robi na boisku , a Janas bedzie Go wystawaial w pierwszej jedenastce to powinnismy plakac moze sie chlopak przebudzil w reprezentacji, [...]
[...] mi nie kiepsko :) "to typ co klepie razaka" esefd - baran, pedał, dzwoniec,dill wogole Twoje wypowiedzi obracają sie tylko wokoł tych słow.. po za tym jesli ktos wstawia zdjecia towaru to znaczy ze sprzedaje tak :) ? haha noo to cały dział DOPING-ZDJECIA musisz zagonić na policje :) pozdrawiam i juz wiecej nie odpisze bo szkoda czasu.
to było dzisiaj na treningu okropne! jakbym niewiadomo ile sie narobił... chyba za tydzien daruje sobie ta diete i bede trenował i jadł normlanie, co nie znaczy ze shity z MC
No coz jak Ci miesnie spadają a tluszcz zostaje to znaczy ze albo kieprawo trenujesz albo zle sie odzywiasz albo jeszcze co...Na ogolne wzmocnienie zacznij lepiej od kreatyny - ja za bardzo ogolnie nie polecam bo nie jestem przekonany do jej nieszkodliwosci (choc sam bralem), ale na pewno zdecydowanie lepsze to niz sterydy...
[...] trzeba ostro ryć do egzaminu to lipa z czasem i treningami. Ostatnio jak robiłem papiery na CISCO to musiałem dziobać po 6 godzin dziennie + praca. Ciężko mi było normalnie funkcjonować o biciu soku , trzymaniu michy i trenowaniu mowy nie było. O takiej sytuacji pisałem.... P.s. Co nie znaczy że całe te gimnazjum w roku szkolnym ma nie koksować
W 95% przypadków nie ma sensu. A skoro pytasz o Venoma, to znaczy, że nic o nim nie wiesz i branie go jest bardzo złym pomysłem. Ja wiedziałem co biorę a mimo to nie wytrzymałem całej flaszki.
A Mono to znaczy że zwykła kreatyna bez dodatków?? Czyli mógłbym XPAND + Trec kreatyne-zwykłą + to co wyżej wypisaliście(witaminki,gainer itd.)??? Dobrze zrozumiałem?? Z góry sorry za moją zieloność :) Ale jak widzicie dopiero się wkręcam w te tamaty...
oszczednosiowo za bardzo glutamniny nie ma co brac bierz 5gr z rana oraz 5-10gr po treningu jezli nie masz odrzywki białkowej to zamiast z rana bierz na noc (co nie znaczy ze wogole nie masz juz spozywac bialka o tej porze ) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-12 14:29:41
Ty nie rozumiesz tego co robisz, widac ze Ty myslisz sterydy=masa, jestes w bledzie Jezeli nie nabierasz wagi to znaczy ze za malo jesz, sterydy nic tu nie dadza poza szybkim nabiciem wody ktora i tak spadnie odrazu po cyklu pozatym testosteron Ci wystarczy
[...] 15 lat. Powinien ssać kciuk i odrabiać lekcję a nie pić białko-po co? Oto wypowiedź najfajniejsza z "oceny" "własie o to mi chodzi stosując plan na masę wcale nic nie zyskałem siły a nawet zmalałami!!! i dlatgo chce ćwiczyć na siłe.." Generalnie skoro smierdzi znaczy ze niemyty.Jak skarpetki albo penis po waleniu konia. Zdr.
to ze sie zarejestrowalem to nie znaczy ze nic nie wiem. Wiekszosc na tym forum to dzieciaki ktore nie maja pojecia o treningu,diecie i suplementacji. Ty juz masz doswiadczenie co nie.... taaakkkkk żal.pl ja pojde do wrozki i sie dowiem ile mi trzeba kreatyny Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-08-17 23:13:06
dzieki EZOP za odp., mysle ze po kilku miechach przeniose sie gdzie indziej, a o thaju piszesz ze nie zna sie ten koles an nim - taja nie chce cwiczyc, co to wlasciwie znaczy ze slabszymi sie trener nie zajmuje? mozesz jaśniej?, aha i gdzie jest ten athletic??? POZDROWIENIA EZOP;) ~REPTILE~
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dziennie muszę jeść maks 1300-1500 Współczynnik BMR 2019.86 Aby utrzymać wagę Kalorie 2423.83 Węglowodany 55% 1333.11kcal = 333.28gram Białko 15%% 363.57kcal = 90.89gram I teraz tak jeżeli mam jeść 90gram białka to znaczy ,że musze jeść kawałek mięsa o wadze około 80-100gram dobrze mówię? Zmieniony przez - Milano1512 w dniu 2012-09-18 20:55:02
djfafa, mam kupione witaminy ale to nie znaczy ze zapominam o tym co naturalne. Wlasnie wliczajac jeszcze te ktore dostarcze z pozywienia... boje sie ze moge przedawkowac... Niacyna 194% + 153% Biotyna 200% + 7673% Kwas Pantotenowy 200% + 86% Witamina B6 1000 % + 92% Folacyna 200% + 855% Witamina B12 2000% + 209% te witaminy sie powtarzaja.. plus [...]